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我儿子八岁了，每年要补两次钙

我儿子八岁了，每年要补两次钙，不给他补钙他就说膝盖疼，补了就没事了，这不我又在给他补钙的时候，他奶奶不知道，就又给他买了一桶含钙的奶粉吃，我能白天给他喝牛奶，晚上给他吃钙片吗？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以！也不单纯从喝奶吃钙片补钙！要多吃新鲜蔬菜，蔬菜中也有许多高钙的品种！还有海带和虾皮，也是高钙海产品！还要注意平时多晒太阳！

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