吃易消化食物，不吃黏性大、干硬的食物。不吃过冷的食物饮料。饭后适当活动，可双手按顺时针揉腹部，促进胃肠蠕动。避免饭后直接剧烈运动。
按要求复查。根据提供的情况，应该从以下几方面注意。生活有规律，不熬夜。注意保暖。饮食定时定量，不暴饮暴食。
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