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问患者提问

黑茶有减肥的功效吗

我现在特别胖，经常被人嘲笑，我想通过喝黑茶来减肥，请问黑茶会不会有减肥的功效？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑茶确实有减肥的功效，但并不能够达到减肥的目的。喝黑茶容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
多注意避免暴饮暴食，避免过度饮酒，适当的配合相应的体育锻炼。

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