病情分析: 你好,怀孕了最好不要用暖水袋捂肚子和腰,过高的温度会杀伤胎儿的脑细胞。意见建议:为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸.富含叶酸的食物有红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,豆类,酵母,动物肝及苹果,柑桔等。
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