尿酸高可以吃什么

尿酸主要是蛋白质代谢的产物，如果要控制尿酸的话，饮食上要注意少吃高蛋白食物，比如说瘦肉，鱼，虾，贝壳类海鲜等等，另外要注意少喝酒，因为饮酒能促进尿酸的析出，容易形成痛风石。

饮食上注意多吃水果蔬菜，多喝水，促进尿酸排泄。平时还要多喝水，每天至少有两千毫升以上的水份，同时要结合运动，加强体育锻炼。