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问患者提问

怎么减少产后抑郁

我的老婆自从生完孩子就特别的焦虑，总是对家人发脾气。咨询一下要怎么减少产后的抑郁？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

减少产后抑郁要学会焦点转移。如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。
要适当转移自己的注意力。

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