你好，我膝盖后窝肋疼,上下楼疼

问题分析：你好，根据你的描述，这很有可能是骨关节炎所致，骨关节炎是一种退行性变，导致关节软骨破坏。意见建议：建议：平时注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，如跑步、频繁的上下楼梯；

痛的厉害可以吃点抗炎止痛药治疗，如扶他林、洛那、阿司匹林等药物治疗；可以吃些治疗骨关节炎的药物，如双醋瑞因、九力等药物。

希望我的回答对你有所帮助。