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我特别想减肥，怎么都控制不住自己的食欲？

我特别想减肥，怎么都控制不住自己的食欲？请求帮助？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好！要想减肥，必须得有恒心，否则的话即使减肥成功了，也容易反弹。意见建议：建议你一定要有恒心，要严格控制饮食，不吃零食，每天坚持不少于半小时的体育锻炼，一定能够减肥成功且不反弹。

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