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昨晚在椅子上盘腿坐着，做完之后

昨晚在椅子上盘腿坐着，做完之后膝盖局部疼痛，伸的直，弯的时候有些困难，不能完全蹲下，昨天揉了揉今天局部有些肿。最近没做过什么剧烈运动，也没扭伤。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

盘腿时间过长会导致膝关节血流不通畅，肿胀疼痛不适|#|注意休息，抬高下肢，局部扶他林软膏应用

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