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近视眼如何注意合理用眼啊？

近视眼如何注意合理用眼啊？我本来上学的时候眼睛就近视了，现在参加工作这几年里没有配戴过眼镜，所以到现眼睛还是看不清远处的东西，如何合理用眼啊？近视眼如何注意合理用眼啊？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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