问题分析：你好，白糖是甘蔗里的纯糖。一般来说生理期最好不要喝，因为白糖是属于凉性的，凉性食品对生理期是不好的，容易会造成痛经或是月经量增多的问题。
意见建议：可以适当喝些红糖水，因为红糖水能够活血，有利于保持经期的通畅，另外要防止受寒。
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