问题分析：你好，可以吃的，这些都是补药。过量会上火的。哺乳期最好少吃生冷的东西,对乳汁分泌不好,对孩子肠胃也不好。
意见建议：建议哺乳期的饮食直接关系到宝宝的健康情况，哺乳期饮食禁忌辛辣刺激及生冷食物，尤其是冷饮，冰箱冷冻、冷藏后未加热的食物。
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