不去医院不用验孕棒不坐B超

病情分析：你好，导致月经延期的原因很多，如怀孕、药物、手术及其他因素（如精神紧张、压力大、环境改变等因素），一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟，月经提前或推迟一周属于正常。

指导意见：你的情况，建议留意月经来潮情况，如果延期10天以上，需要到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断。祝你健康。