坐月子吃什么水果比较好

在坐月子期间正确合理的吃水果有助身体的恢复，但由于坐月子的女性在体质存在差异，所以在坐月子水果选择上应根据体质进行，盲目或不规范的随意吃水果往往适得其反。

如果坐月子的女性体质是属于寒性体质，那么可以多吃暖性蔬果（龙眼、桃子、荔枝等），如果是坐月子女性是属于暖性体质，那么就应该多吃寒性的水果。

如果女性对自己的体质不是很清楚，建议咨询中医师，进而符合女性体质的水果和蔬菜。