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我很胖非常自卑，每天都在家里从不出门。现在我都要崩

我很胖非常自卑，每天都在家里从不出门。现在我都要崩溃咯，我该怎么办啊？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，像你这种情况，可以培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。加强修养，避免劣性刺激。
早日康复。

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