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怀孕七个月了要怎么睡对宝宝好

怀孕后，睡眠质量变差，我经常平躺着睡得，偶尔有头晕头疼，眼花，大小便失禁的病情，另外，每天要进厨房，油烟味把我呛的有想吐，胸闷气短，呼吸急促的现象，怀孕七个月要怎么睡对宝宝好？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

平躺的时间不宜过久，有可能压迫血管，输尿管等，换着姿势睡。还是需要左侧卧的睡姿，定期孕检的，要注意多注意，不宜太劳累，多喝水，改善睡眠质量

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