问题分析：您好！如果是您自己家做的鱼腐是可以适量食用的，因为鱼腐为油炸食品，尽量少吃，以免引起血压增高。意见建议：怀孕后要保持心情舒畅，适当活动，不要熬夜上网，少玩手机，预防辐射，以免引起胎儿畸形。
多吃新鲜蔬菜和水果，不吃过甜、过咸、油炸等食物。
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