问患者提问

49岁，女性。医生说是更年期，肝火旺。经常出现头痛

49岁，女性。医生说是更年期，肝火旺。经常出现头痛、失眠、易怒、烦躁等现状。我想请问下这个该怎么治？平时生活中需要注意哪些方面？饮食上需要注意哪些什么？该吃哪些东西忌哪些东西？或者什么茶对她有益？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，意见建议：最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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