你所说的这情况考虑是软组织的损伤,损伤越重,时间越长,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地检查,明确是否有骨折的发生,根据实际的结果采取对症治疗,缓解不适,同时抬高患肢,避免不良的接触和刺激,规律作息,可以适当的热敷,逐渐地改善减轻直至康复,需要有足够的耐心才行。
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