从你叙述的情况和临床症状看考虑是感冒导致的鼻窦炎引起的。有时间去医院耳鼻喉科就诊好好检查一下鼻腔，大部分通过对症处理就会慢慢改善。
营养均衡，多喝水，注意保暖，侧睡可以减轻鼻塞，同时用热毛巾热敷鼻子两侧。
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