问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，考虑为足跟下滑囊炎，跟骨下有正常缓冲组织，如果发生炎症即可出现上述表现。
意见建议：我的建议是最好还是不要按摩了，因为有可能加重病情。可以服用消炎止痛的药物。平时减少行走站立的时间。
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