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长期体虚怎么调理和治疗

我今年生了孩子，因为不知道所以月子时洗了个头发，没怎么修养好着凉了，从那开始就体虚，长期体虚怎么调理和治疗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这属于体质虚弱的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。需要服用滋补的中成药，而且要好好的休息，保证充足的睡眠，多行运动增强自身的体质，是不能熬夜、劳累以免病情加重。

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