问题分析：你好，感觉您有一点强迫的倾向，你会感觉到比较焦虑，所以有相应的行为来缓解焦虑，所以强迫性的东西就出现了。
意见建议：建议你可以顺其自然，想想你起床想上厕所是为了做什么，有没有什么特定的意义，有可能是其他影响你的焦虑源。
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