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宝宝成功断奶，宝妈怎样减掉肚子上的肉？

我家宝宝已经断奶了，我也重了20多斤了，想请叫大家怎样恢复以前的身材呢？特别是肚子上的肉？该怎么减下来呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

宝宝已经断奶了，妈妈是可以放心的减肥了。少吃点无所谓了，特别是晚餐，少吃很有效果的。再就是运动了，平时多带宝宝外出散步，宝宝健康，妈妈也减肥啊，减肚子可以做瑜伽啊

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