孕期应该喝纯牛奶和酸牛奶。纯牛奶可以补钙,晚上睡前喝一杯纯牛奶,还可以有助于孕妇的睡眠。喝酸牛奶,因为酸牛奶的口感比较好,而且可以促进胃肠蠕动。
牛奶一定要喝新鲜的牛奶,喝之前一定要看保质期。
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