根据你所描述的情况有点预期焦虑症的表现，一般表现就是担心，紧张，严重时会出现失眠。指导意见目前治疗焦虑症一般是心理治疗合并药物治疗，心理治疗一般是认知行为治疗，这对焦虑症效果比较明显。
严重时可以辅以药物治疗。
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