请问肩膀隐隐约约的疼痛怎么办？

鉴于您的描述，有可能是肩周炎引起的疼痛，肩周炎是由于肩关节长期活动摩擦引起的慢性无菌性炎症，一般劳累和受寒时加重，休息后减轻。

指导意见建议您适当注意休息，防止受凉。最好到医院检查一下，如果确实是肩周炎，可以行局部封闭辅以拔罐和理疗，一般很快就可以缓解大部分症状。