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中年女人上身匀称，腿部赘肉多，小腿粗，如何锻炼能有效地减去腿部脂肪，并使小腿健美曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，29岁，根据你的情况要考虑你有可能是遗传或久坐或营养摄入不均衡等引起的可能。意见建议：建议你平日一定要注意饮食均衡，控制总热能的摄入，增加瘦腿等健身等运动。

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