问题分析：你的情况是因为腰椎管狭窄压迫下肢的神经引起的症状，而不是单纯的腰肌劳损了意见建议：是需要去医院骨科检查腰椎的核磁共振才能够确诊的，如果检查结果很严重就需要手术治疗了，如果不是太严重可以使用膏药外敷治疗就会好转。
平时注意不要弯腰了，睡觉需要使用硬板床。
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