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失眠，老是做噩梦

入睡前都要躺好久以后才能入睡,半夜老是做噩梦,惊醒来经常一身汗,我现在都是睡觉前喝些酒才好睡,而且酒也要喝得差不多,喝得少一样会做噩梦,不知道要怎么样才能治疗!

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,引起失眠的原因很多,病机总属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴,阴阳失和是失眠的关键所在.指导意见平时保持心情舒畅,建议接受中医中药和针灸的治疗.生活护理避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。

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