每天都要睡十二个小时左右，睡的不够直接第二天都没精

病情分析： 你好，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。意见建议：要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。