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肌肉拉伤快4个月了不能训练该怎么办

你好我是体育生，肌肉拉伤快4个月了不能训练，该怎么办肌肉拉伤

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

体育训练属于比较剧烈的运动，容易导致肌肉拉伤，甚至是肌腱韧带损伤或者骨组织损伤，如果只是单纯的软组织损伤一定注意休息，局部可以贴敷跌打损伤膏药促进恢复。

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