孕期要注意休息,尽量避免连续逛街及激烈活动,逛街后腰酸腿疼要考虑是否是乳酸堆积引起及缺钙的可能性,一般一周左右会好转,孕期胎动是宝宝健康的表现,突然间胎动频繁或者过缓要警惕宝宝缺氧的可能性,需及时去医院检查。
建议你孕期注意休息,饮食要荤素搭配,适当补钙,定期产检,做好宝宝及自己的健康监测。
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