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吃什么补锌最快？

吃什么补锌最快？谁知道的，可以给个推荐吗？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，有缺锌的现象，要及时补充治疗的，营养也要全面的，不能挑食了，要多活动的。指导意见可以服用点甘草锌的，再一个要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，也要多吃点瘦肉，蛋类和牛奶的。

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