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长时间早起空腹喝咖啡有哪些好处和危害？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，咖啡含有丰富的糖类和能量，空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖。一般来讲，咖啡不要空腹喝，最好在吃早餐及午餐一段时间之后喝，或是两餐之间喝，这样不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，同时也不会对肠胃造成刺激。

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