骨折怎么养

您好。根据您的描述，您是腰椎骨折，但较轻，腰椎骨折主要是由于腰椎承受力大，且腰椎后方就是神经通过地方，要注意治疗，不然会加重骨折，如压迫神经治疗就难了。

鉴于您是轻度的腰椎骨折，建议您继续平卧硬板床，保持腰椎正常的生理曲度，这样有利于腰椎骨折的愈合。另外要多食富含钙的食物，如大骨汤等，促进骨折愈合。

要保持大便通畅，适当翻身，防止形成褥疮。根据骨折愈合时间，一般至少要卧床休息一个月才行。