问题分析：维生素D的作用可以促进钙的吸收，可以和钙片一起用，最好是下午服用，并且饭后服用效果好，钙质最好不空腹服用。
意见建议：补钙可以多喝牛奶，吃奶制品，虾，都是可以的。希望可以帮到你。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
