吃什么水果可以增加记忆力

你好，比较常见的水果如菠萝，它富含维C和微量元素锰，对提高记忆力有帮助；柠檬也可以提高记忆力；另外比如香蕉因含有多种必须氨基酸和一些神经介质，能提高身体抗抑郁的能力。

同样的龙眼也是能有改善记忆力的作用。另外一些富含有蛋白以及卵磷脂的食物也可以提高记忆力，比如坚果类的食物，豆类制品以及鸡蛋、动物的脑等食物也是有效的。