问患者提问

强迫性思维

思考一些自认为有意义的问题，又为得不到问题的解答苦恼，同时在反复思考中感到痛苦。这些问题主要是有关自我的。如担心人类语言中这么多名词动词，怕一旦自己忘了怎么办。再如人的正常现象咳嗽、打哈欠、打嗝这么多，怕自己记不住怎么办等近十年曾经的治疗情况和效果：近期查阅了资料，得到了启发即不去关注这些问题。感觉效果好多了。我想-不关心它-是一个有效的治疗方法，希望和我一样经受着同样痛苦的

提问时间：2021-09-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，强迫症的重点是强迫与反强迫并存、反复，强迫包括强迫行为和思维，反强迫是对自己的行为和思维感到后悔，又无法控制，所以后悔、反复、后悔指导意见：你好，你自己尝试的方法是转移自己的注意力，这种办法很有效，建议你继续。
出现强迫思维的时候你可以去干点其他事情或者出去散步、跑步之类；或者培养一项适合自己的兴趣爱好，比如下象棋、桥牌之类都可以。

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