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42天产后复查，医生说盆底肌松弛，各位宝妈有什么妙招？

提问时间：2020-01-23

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

站立，身体贴在墙上，注意小腿肚子，和头都要贴在墙上、每天保持五到十分钟

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