您好,根据您描述的情况,您可以自己熬制红糖生姜水或是葱白生姜水喝,不要吃生冷辛辣刺激食物,一定要多喝水,每天最少保证两千毫升的水,注意休息保暖,生活有规律,如果症状不改善,及时去正规医院妇科就诊,在医生的指导下,口服药物或是输液治疗。
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