问题分析：根据你描述的情况，这个血糖是高的，你可能是糖尿病的情况，需要检查一下餐后2小时血糖的情况，这样更准确。
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，检查运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，适当的水果，五谷杂粮，可以应用二甲双胍治疗
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