白果吃多久要停一停

健康指导：白果富含丰富的营养，比如蛋白质、脂肪、纤维素以及维生素等，经常食用，可以滋阴养颜，中医上讲，白果能敛肺气、定痰喘，感冒憋喘服用效果较好，白果有小毒，需要根据个人情况从小量开始应用，小儿尽量少吃，成年人每天可以稍稍予之，15g以内一般不会有危险，但是还是要谨防中毒，中毒后切勿再服。