我一生气或心情不好就混身没劲，等心情好了，身体也就

病情分析： 你好，根据中医理论，肝主疏泄、主筋，生气或心情不好容易导致肝气郁滞，以致经脉不畅，宗筋失养，因此会觉得浑身无力，也是气虚的表现。

意见建议：建议平时可服用些疏肝健脾作用的药物调理，如逍遥丸等，平时多吃些有补益肝、筋作用的食物，如蹄筋、动物肝脏等，饮食注意营养搭配，平时注意保持心情舒畅，补充睡眠。

祝你健康！