问患者提问

我身高163，体重57公斤，标

我身高163，体重57公斤，标准体重是多少，我以后应该怎样减肥。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：根据你。目前的身高来估算，你现在的体重，是在正常范围内的，这种情况是不用减肥的。意见建议：如果您的确觉得自己有点肥胖的话，建议平时注意多锻炼多运动，少吃一点高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，这些都是对你减肥有一定好处的。

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