首页 > 权威问答 > 失眠多梦的最佳治疗方法有哪些？

问患者提问

失眠多梦的最佳治疗方法有哪些？

一年多都是晚上总是失眠，好不容易睡着了，稍微有一点动静立马就会惊醒过来，白天精神也不好，特别的疲倦。黑眼圈比国宝熊猫还严重。同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶。希望能有效改善我失眠的情况。想得到怎样的帮助：失眠是怎么造成的？有什么治疗方法？

提问时间：2022-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。失眠主要是心理因素造成的，思虑过度，压力大，敏感多疑，缺乏安全感从而导致了失眠。可以采用药物治疗，行为治疗，以及给患者心理指导。
培养患者对健康睡眠习惯相结合。面对失眠这个慢性疾病，需要采取持续的治疗，等患者情况好转，可转为间歇性治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号