。要注意早晨起床一定要先稳一下，不要立即坐立下床。避免便秘，大便时不要太用力。上衣领扣不要太紧。饮食应遵循低盐、低脂、低热量的原则。
注意多喝水，不可也要喝一点，能减少粘稠度。劳逸结合，情绪不要大起大落。
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