你好，根据你的描述，你可能是对自己的身材不是很满意的样子，最近一直都是只吃苹果来达到减肥的效果。,一开始看上去是有点减肥的效果的，但是毕竟我们人体本来的代谢就是依靠于主食来的，所以，你最好是通过健康的方式来达到。
在吃水果的基础上也要适当的增加营养，希望你幸福。
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