你好,根据你的情况,一般考虑怀孕初期建议多休息,适量运动,减少减少负重运动。,以免剧烈运动容易导致流产。这期间多注意保暖,合理营养饮食搭配,怀孕初期尽量减少性生活。
及时去正规医院妇科就诊,及时做彩超检查。
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