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便秘喝芝麻糊有用吗

我的室友最近经常去上厕所，后来知道是便秘了，但是他对于这个不太了解，问了身边的朋友，也都不清楚，后来听说可以喝芝麻糊来缓解便秘，所以想知道便秘喝芝麻糊有用吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的时候喝芝麻糊效果不大，可以吃香蕉来缓解，或者是服用相关药物来治疗。平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入，避免使用刺激、油腻、生硬、霉变的食物，不要熬夜，保障睡眠，适当锻炼，增加身体抵抗力。

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